Καλή
σιωπή είναι η ταπεινή, η εσωτερική, αυτή, που συνοδεύεται με προσευχή,
και γεμίζει την ψυχή με χαρά. Κακή σιωπή είναι εκείνη, που την συνοδεύει
η δειλία, η εσωτερική κατάκριση, η ολιγοπιστία, η θλίψη, η απόγνωση.
Καλή ομιλία είναι εκείνη, που λέει τα σωστά και αναγκαία. Κακή ομιλία
είναι η αργολογία, η ευτραπελία, η κολακεία, η υποκρισία, ο θυμός, η
οργή, η αισχρολογία, η κατάκριση, η συκοφαντία και όλα τα παρόμοια.
Γέροντας Γερμανός Σταυροβουνιώτης